减少乳制品摄入不会阻止母乳喂养婴儿胀气

关于婴儿哭闹和胀气的抱怨常常导致母亲从饮食中去除乳制品。克劳迪娅·翁蒂维罗斯，一位母婴营养学家、哺乳顾问和糖尿病教育者表示，这种做法并不能解决婴儿不适的通常解释。

人乳中的乳糖是由乳腺制造的，并非来自母亲摄入的牛奶、奶酪或酸奶。因此，避免这些食物并不会去除母乳中的乳糖，单靠此方法不能作为婴儿胀气的治疗。

翁蒂维罗斯还否定了母亲消化过程中的气体可以通过哺乳传递给婴儿的观点。她说：“母亲消化过程中产生的气体不会进入乳汁。”因此，婴儿的绞痛或消化不适不应自动归因于母亲吃的食物。

何时适合进行饮食限制

这位营养学家将这种情况与对牛奶蛋白的过敏区分开来。在这种情况下，某些蛋白质可能会在某些婴儿中引发过敏反应。其机制不同于乳糖，因此当有临床理由怀疑过敏时，去除乳制品可能是恰当的。

翁蒂维罗斯表示，怀疑过敏需要进行医学评估和完整的临床病史，然后母亲再改变饮食。仅有气体存在不足以作为消除乳制品的理由。持续的症状或可能的过敏反应应与健康专业人士讨论。

据翁蒂维罗斯说，不受监督的限制可能会降低母亲饮食的质量，并影响她的安心，而不一定能惠及婴儿。因此，对于健康的母乳喂养婴儿，去除牛奶、奶酪和酸奶不是有效的胀气策略：母乳中的乳糖不依赖于母亲的乳制品摄入，而母亲的消化气体也不会通过哺乳传递。