Врач опроверг миф о специальных продуктах для защиты от коронавируса
Он также отметил, что не существует специальных продуктов или диет, которые могли бы укрепить иммунитет и защитить от вируса.
"Главное правило – питание должно быть сбалансированным. То есть включать овощи, фрукты, сложные углеводы, белки растительного и животного происхождения, молочные продукты. Имбирь, лимон, чеснок – это яркие вкусы и польза от витаминов, которые содержатся в этих продуктах, такая же, как и от других продуктов, овощей, фруктов", - сказал специалист на онлайн-брифинге на тему: "Мифы и правда о коронавирусе".
Архаров пояснил, что хотя лимон и содержит витамин C, сам по себе витамин С не снижает рисков заболевания вирусом и не предотвращает осложнений. Эксперт добавил, что витамин С в больших количествах не усваивается организмом.
"Хотелось бы сказать, что в Ухани врачи проводили исследование по поводу влияния витамина С на симптомы заболевания, но эти исследования пока еще не готовы", - подчеркнул он.
Он добавил, что в рацион можно включать витамин D, который необходим в условиях ограничений выхода на улицу и способствует укреплению иммунитета.
