Молоко поможет избавиться от лишних килограммов – учёные

Источник: aif.ru
Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 30 добровольцев: половине респондентов предложили пить утром по стакану молока, а второй половине – пить по утрам сок.
Австралийские учёные пришли к выводу, что ежедневное употребление стакана обезжиренного молока с утра не позволяет набирать в обед лишних калорий, сообщает medvesti.com.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 30 добровольцев, и предложили половине респондентов пить утром по стакану молока, а второй половине – пить по утрам сок. Обед для всех был одинаковым.

Результаты эксперимента показали, что половина участников, которые пили утром молоко, в обед потребляли на 9 % калорий меньше, чем те, кто пил сок. Благодаря тому, что люди употребляли меньше калорий, они не набрали лишний вес и даже похудели.

20.05.2022
Крупнейшее независимое мероприятие молочного рынка в мире стартует 22 мая в городе Алматы, Казахстан. Более 300 гостей, 73 спикера деловой программы, актуальные темы рынка производства и переработки молока - все это Молочная Олимпиада.
Читать полностью
Календарь